あっつ！あっつ！

学校→部活(剣道)→昇降ダイエット(わかる人はわかる)20分→スクワット10分間

いや。痩せたいだけです。あちー
これ毎日しようかな。いや三日前から昇降は始めたけど、スクワットきつー
スクワットやりすぎて何回やったか覚えてない。
汗だくだく。

体力ついたら･･･いいなー
足も細くなればいいなー
夢に向かってダイエット。頑張る。

でも食べるの我慢できないとかどうですか。
意味ないですか。そうですか。
そっちの方も極力頑張ります。

足によく効くマッサージとかあったら教えてください。